「ワクワク本質思考」とは

「限りある時間で いかに本質的にワクワク生きるかという、ものの考え方」。

詳細は こちら 。

wack（ワクワクしないこと）を本質的に削り、

waku（ワクワクすること）で本質的に生きよ。

ゴールは

wack-waku表（自己管理表）を作成して

継続的に自己を実現し続けること。

それでは、早速

ワクワク本質思考を

実践する手引きを最小限で示す。

目次の順が

大まかな流れである。

心身の健康を確保する

身体と精神の健康を

確保するところから

始める。

心身が不健康だと

やる気が起きない。

判断ミスもする。

ムダに時間も消費する。

不健康だと

適切な思考が

できないのだ。

健康状態維持の行動は

過剰でも、不足でもいけない。

バランスである。

「改善」よりは

「調整」という言葉が

しっくりくる。

詳しい具体的行動は

note（※coming soon）に示すが

ここでは

最小限で

実践してもらいたいことを

整理する。

時間消費を整理する

時間 は

死ぬまでの時間＝命 である。

どう使うかは自由だ。

自由＝自分時間 である。

他者時間で

時間消費するな。

できる限り

自分時間で消費する

1日をつくろう。

ワクワク生きるには

何に、どれだけ、

時間を消費するか

あるいは

消費しないか

が重要だ。

1日＝24時間の時間消費を

整理して

理想に近づけよ。

wack-waku表 のベースとなる

1日の時間消費予定を

シンプルに

つくる。

時間の扱い方が

上手くなる具体的な方法は

note（※coming soon）に示す。

wack-waku表を作成する

これはwackだ。

これはwakuだ。

私たちは

これらの感情を抱え

生きる。

誰かにとっての

wakuは

他の誰かにとっての

wackの

場合がある。

多寡あれど

個々で価値観は

異なるもの。

人生の目的も異なる。

したがって

周りに振り回されず

自己 の基準で生きよ。

いきなり 自己 を

明確にしなくてよい。

少しずつでよい。

時代の変化により

自己の変化を

求められることもある。

自己を見つめ、柔軟に

wackとwakuを整理しつづけよ。

いよいよ

wack-waku表 の作成だ。

1日の時間消費予定も

参考にしながら

健康状態の確保に

繋がるように

作成せよ。

wack-waku表で能力を管理する

能力 は 無数に存在する。

そして

世界の激しい変化で

都度、整理 や 選定 が必要だ。

個々によって

必要な能力も異なる。

ここでも

wack-waku表 と

ワクワク本質思考 を

実践するうえでの

「必要最小限」で

整理する。

能力も wack-waku表 で

管理せよ。

以下に

能力だけ記載した

wack-waku表

を示す。

詳細なwack-waku表 は

note（※coming soon）に示す。

各能力の説明記事は

waku列に

ページリンクを

設定する。

wack-waku表を継続更新する

wack-waku表 は

自己の人生を

ワクワク状態に

保つためのものだ。

自己の琴線に触れるもので

人生を溢れさせよ。

継続的に変化させ

常に鮮度たかく更新せよ。

自分だけの

ワクワク人生を生きよ！