結論

限りある時間で

本質的にワクワク生きるためには

本質的な自己管理表（wack-waku表）を作成して

自己管理 と 行動 を継続することだ。

説明

「人生の目的」や「価値基準」は

人それぞれで異なる。

周りが言っているから、

この生き方を選ぶ。

尊敬するあの人が言っているから

この生き方を選ぶ。

そのような判断基準では

ワクワク生きていけない。

なぜなら、

他者＝自分 ではない からだ。

当たり前だが

自分のwack-waku基準は

自分で決める必要がある。

自分だけのwack-waku表を作成して

行動するしかないのである。

本質的自己管理表（wack-waku表）は

日々の活動を通じて自己の行動を管理し

生活をより充実させるためのツールである。

この表は

ワクワクしない要素（wack）を削減し

ワクワクする要素（waku）を増やすことを目指す。

例えば

睡眠不足というネガティブな要素を排除するために

自分にとって最適な睡眠時間を確保すること．．．

これが、よりよい１日を送るための１つとなる。

例

具体的な wack-waku表 は note（※coming soon） に示すが

イメージして貰うために

wack-waku表の一部を示す。

カテゴリは増やしてもいい、削ってもいい。

自己や時代の変化とともに

更新し続けたいところだ。

思考

wack-waku表は具体的であるほどよい。

抽象度をあげて、絶対的なルールとして

書き入れてもよい。

これを守ることで

wackが削れ、waku状態を継続できたなら

それが人生における自分自身の ワクワク本質状態 である。

自分のwack-waku基準で

限りある人生を生きよ。

人生は短いんだ。

自分にとって、何が本当に重要を見極めよ。